SonoCoach et Gestion du stress

Ce stage de trois jours propose un temps d’apprentissage et d’expérimentation pour retrouver ta vitalité et renforcer ta capacité d’autorégulation naturelle face au stress.
Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement en situation de stress, retrouver plus de calme au quotidien, et disposer d’outils concrets pour s’aider soi-même et accompagner les autres.